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喘息也需要學習
照顧者即使有替手，卻也忘了如何放下 。
長照2.0預備課
同時兼顧照顧與工作的在職照顧者們也有其個別需求，根據家總104年度調查顯示，照顧者有三成有睡眠困擾，七成以上反應心理壓力大，跟不上其他人或很難完成交辦工作等，也容易遲到早退，甚至提前退休或辭職。
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同時兼顧照顧與工作的在職照顧者們也有其個別需求，根據家總104年度調查顯示，照顧者有三成有睡眠困擾，七成以上反應心理壓力大，跟不上其他人或很難完成交辦工作等，也容易遲到早退，甚至提前退休或辭職。